Gana experiencia laboral en el extranjero como Au Pair en EE.UU.

Publicado el
17 de marzo de 2025

¿Y si te dijéramos que puedes pasar un año descubriendo lo mejor de Estados Unidos y que te pagan por hacerlo? Sí: hay programas que te permiten vivir en Estados Unidos, adquirir experiencia laboral en el extranjero y crear recuerdos inolvidables durante un año (¡o incluso dos!). Hay varias formas de hacerlo, pero si te interesa el cuidado de los niños, convertirte en au pair en EE.UU. puede ser la experiencia que estabas buscando.

En esta guía, te explicaremos cómo puedes trabajar como au pair en Estados Unidos. Cubriremos:

  1. Por qué es valiosa la experiencia laboral internacional
  2. Funciones y responsabilidades de una au pair
  3. Por qué ser au pair es una gran oportunidad para adquirir experiencia laboral en el extranjero
  4. El visado de intercambio cultural J-1 para au pairs en Estados Unidos
  5. Cómo ser au pair en EE.UU. con AuPairCare

La experiencia laboral en el extranjero es estupenda para tu currículum y tu crecimiento cultural, pero no siempre es fácil empezar. Tienes que sortear los requisitos del visado, encontrar un trabajo y asegurarte de que no infringes ninguna norma de inmigración grave. Ahí es donde entramos nosotros.

Como patrocinador del visado J-1 designado por el Departamento de Estado de EE.UU., AuPairCare puede ayudarte a hacer realidad tu sueño de trabajar como au pair en Estados Unidos. Nos aseguraremos de que tu experiencia sea segura, satisfactoria e inolvidable, desde buscarte una familia de acogida seleccionada y organizar tu visado hasta proporcionarte ayuda en persona durante tu estancia.

Da el primer paso hoy mismo-¡inicia tu solicitud AuPairCare aquí!

¿Qué significa ser Au Pair?

Una au pair es una joven adulta de otro país que vive con una familia de acogida para cuidar de sus hijos a cambio de alojamiento, intercambio cultural y una paga. El término "au pair" procede del francés y significa "a la par" o "igual a", lo que refleja la idea de que las au pairs se convierten en miembros de la familia ampliada en lugar de en empleadas tradicionales.

A diferencia de las niñeras o canguros a tiempo completo, las au pairs participan en programas estructurados que incluyen oportunidades educativas, inmersión cultural y ventajas en los viajes. El Departamento de Estado de EE.UU. regula el programa au pair, asegurándose de que tanto las au pairs como las familias de acogida cumplen las directrices establecidas.

Funciones y responsabilidades

La función principal de un au pair es cuidar a los niños, pero las responsabilidades específicas pueden variar en función de las necesidades de la familia de acogida. Normalmente se te pedirá que

  • Juega, lee cuentos y organiza actividades creativas para mantener a los niños entretenidos
  • Ayudar con las rutinas diarias, como los horarios de la mañana y de la hora de acostarse y la preparación de las comidas
  • Ayuda con las tareas escolares, como dejar y recoger a los niños y ayudar con los deberes
  • Haz tareas domésticas ligeras relacionadas con los niños, como limpiar las zonas de juego y lavar su ropa

Aunque se espera que las au pairs sean cuidadoras responsables, no son amas de casa ni asistentes personales: es un programa de intercambio cultural centrado en el cuidado de los niños.

Intercambio cultural y oportunidades de viajar

Desde viajar por carretera a través de California hasta experimentar la magia de un invierno nevado en Nueva York, Estados Unidos está considerado el mejor país para ser au pair. Tendrás todo un año para explorar tu localidad, y podrás visitar otros destinos turísticos durante tu tiempo libre. Además, tu visado au pair tiene un periodo de gracia de 30 días una vez finalizada tu colocación, lo que te da un mes más para viajar por Estados Unidos antes de volver a casa.

No sólo podrás viajar y conocer de primera mano la cultura estadounidense, sino que también tendrás la oportunidad de compartir tus propias tradiciones con tu familia de acogida. Puedes prepararles tu comida favorita, enseñarles cómo se celebran tradicionalmente las fiestas de tu país, o incluso enseñarles algunas de esas frases que no puedes copiar en inglés. ¡Todo forma parte de la diversión!

Educación y créditos universitarios

¿Alguna vez has querido asistir a una clase de negocios o de fotografía en una universidad estadounidense para mejorar tu inglés en un aula real? Como au pair, ¡puedes hacerlo! Podrías estudiar desarrollo de la primera infancia, psicología o incluso hacer un curso de negocios para montar tu propia empresa algún día.

La educación es una parte importante del programa au pair: el Departamento de Estado de EE.UU. exige que todas las au pairs completen al menos seis horas de crédito (60 horas de estudio en total) durante su estancia. Sea lo que sea lo que elijas estudiar, desarrollarás habilidades y tendrás la oportunidad de relacionarte con estudiantes y profesionales. Además, ¡tu familia de acogida cubre tus gastos de matrícula hasta 500 $!

Beneficios financieros

Ganar un sueldo de au pair no es la parte más importante de ser au pair, ya que en realidad se trata de un intercambio cultural. Dicho esto, las au pairs ganan una paga semanal mínima garantizada de 195,75 $, según lo establecido por el Departamento de Estado de EE.UU.*. Con AuPairCare, puedes ganar incluso más que eso: garantizamos a nuestras au pairs una paga mínima de 215 $ semanales. Eso es dinero extra para explorar, estudiar o ahorrar para tu próxima aventura.

Además de tu paga de au pair, tendrás alojamiento y comida gratis. Así que, a diferencia de la mayoría de los trabajos, tu paga no se la come el alquiler o los comestibles. Puedes utilizarla para viajes de fin de semana, ahorrarla, derrochar en recuerdos para tus seres queridos en casa... ¡lo que quieras! Para saber más sobre el aspecto económico de ser au pair, echa un vistazo a nuestra calculadora de salario au pair.

Cómo la experiencia laboral en el extranjero puede cambiar tu carrera

A los empresarios les encantan los candidatos con experiencia internacional: demuestra independencia, adaptabilidad, conciencia cultural y capacidad para resolver problemas. Tanto si estás interesado en convertirte en au pair como en unirte a otro tipo de programa de intercambio, esto es lo que la experiencia laboral internacional puede hacer por ti.

Impulsar las oportunidades profesionales y la empleabilidad

Trabajar en el extranjero puede aumentar tus posibilidades de conseguir un empleo cuando vuelvas a casa. Según datos de Erasmus, el 64% de los empresarios consideran que la experiencia laboral internacional es una ventaja competitiva en las decisiones de contratación. Aprecian la independencia y adaptabilidad que conlleva vivir y trabajar en un país extranjero: ¡es una forma increíble de hacer que tu currículum destaque!

Ser au pair ayuda a tu carrera más de lo que imaginas. Desarrollarás habilidades clave para la vida personal y profesional, como:

  • Habilidades de cuidado de niños y la responsabilidad que conlleva supervisar a los niños
  • Habilidades de comunicación y capacidad para interactuar tanto con niños como con adultos
  • Resolución de problemas y adaptabilidad: ¡sin duda habrá momentos en los que tendrás que adaptarte!
  • Gestión del tiempo y capacidad de organización

Muchas au pairs utilizan su experiencia como trampolín para carreras en educación, psicología, negocios internacionales y hostelería, pero incluso si no lo haces, tu experiencia laboral en el extranjero te enseñará cosas que llevarás contigo para siempre. Esto es lo que nuestra au pair Regina tenía que decir sobre la experiencia:

"Vivir aquí me ha permitido realmente crecer y aprender muchas cosas sobre mí misma. He hecho cosas que nunca habría esperado experimentar cuando planeé venir".

Trabajar como au pair también te presentará a muchos contactos nuevos que harán que tu experiencia sea aún más memorable. Formarás vínculos especiales con tu familia de acogida, con las otras au pairs que conozcas, con nuestro personal AuPairCare , con gente de tu comunidad e incluso con quienes trabajen en las instituciones académicas donde recibas clases. Nunca se sabe: algunos de estos contactos podrían conducirte a futuras oportunidades de trabajo, referencias o tutorías.

Desarrollar la comunicación intercultural, la adaptabilidad y la confianza

¿Te pone nervioso la idea de vivir un año en el extranjero? Es normal, ¡y es bueno! La experiencia laboral en el extranjero te obliga a salir de tu zona de confort y te empuja suavemente hacia una nueva cultura, lo que te ayuda a desarrollar habilidades de comunicación intercultural.

Estas habilidades son muy importantes hoy en día: todos vivimos en un mundo más conectado que nunca, y todo el mundo necesita saber cómo relacionarse y trabajar con personas de distintos orígenes. Los empresarios también lo saben: las investigaciones de Harvard Business Review demuestran que las personas con experiencia laboral internacional tienden a rendir más en puestos de liderazgo porque pueden sortear las diferencias culturales y pensar de forma más creativa.

Cuando te conviertas en au pair en Estados Unidos, te encontrarás viajando sola por lo que podría ser la primera vez, además tendrás que aprender a gestionar tus finanzas, navegar por el transporte público y entablar relaciones en un país extranjero; te irás con una nueva sensación de confianza en ti misma, ¡y los empleadores lo sabrán! Nuestra au pair Gabriela lo dice mejor

"Como au pair, he crecido personalmente para ser más independiente y tener más confianza en mí misma. Hasta ahora, he conocido a mucha gente nueva, he hecho amigos increíbles y tengo una familia de acogida que se ha convertido en mi verdadera familia. Es la mejor experiencia que he tenido en toda mi vida".

Mejora las habilidades lingüísticas y la perspectiva global

Si el inglés no es tu lengua materna, aprender a hablarlo puede abrirte nuevas oportunidades laborales, ya que hablar varios idiomas (sobre todo inglés) te ayuda a destacar entre los demás candidatos. Aunque Duolingo puede ayudarte con lo básico, ¡no sustituye a la realidad! Pregunta a cualquier au pair: te dirá que la mejor forma de mejorar tu nivel de inglés es rodearte de él todos los días.

Hablar inglés con tu familia de acogida, con tus nuevos amigos, con otras au pairs y con todas las personas con las que te relacionas te hace mucho más fluido y seguro de ti mismo. Aprenderás jerga e incluso puede que empieces a pensar en inglés. Aprender un idioma por inmersión, en lugar de en un aula, también puede mejorar tu memoria, concentración y capacidad multitarea. Esto es lo que dice Erica, la au pair:

"Estoy muy agradecida por la oportunidad de haber sido au pair. Mi familia de acogida fue maravillosa y, desde el primer día, me hicieron sentir incluida y querida. Cuando salí de mi país, nunca imaginé que encontraría un lugar donde me sintiera tan valorada y apreciada. Gracias al programa au pair, he hecho realidad mis sueños de viajar, conocer la cultura estadounidense, perfeccionar mi inglés y conocer a gente de todo el mundo."

El visado J-1 para trabajar en el extranjero como Au Pair

Si quieres trabajar en el extranjero como au pair en Estados Unidos, tendrás que solicitar un visado J-1. Este visado está diseñado específicamente para programas de intercambio cultural como el programa au pair, y te permite trabajar legalmente y cobrar, mejorar tu nivel de inglés, hacer cursos universitarios y explorar EE.UU . El proceso de solicitud puede ser complicado, pero AuPairCare se encarga de él de principio a fin. Esto es lo que tienes que saber  

¿Qué es el visado J-1?

El visado J-1 es un visado de visitante de intercambio no inmigrante expedido por el Departamento de Estado de EE.UU. que cubre varios programas de intercambio, incluido el programa au pair. El visado au pair J-1 requiere un patrocinador designado, como AuPairCare, que ayude a poner en contacto a las au pairs con las familias de acogida y se asegure de que se cumplen todos los requisitos del programa.

Criterios de admisibilidad J-1 para la experiencia laboral en el extranjero como Au Pair

Para poder acogerte al programa au pair J-1, debes cumplir los criterios específicos de elegibilidad establecidos por el Departamento de Estado de EE.UU., entre los que se incluyen:

  • Tener entre 18 y 26 años en el momento de presentar la solicitud (los solicitantes no deben cumplir 27 años antes de llegar a EE.UU., ya que dejarían de ser elegibles para el programa).
  • Título de bachillerato o formación equivalente
  • Al menos 200 horas de experiencia en el cuidado de niños (canguro, tutoría, etc.)
  • Dominio del inglés para comunicarte eficazmente con tu familia de acogida
  • Superar una comprobación de antecedentes penales y proporcionar referencias personales
  • Cumplir los requisitos sanitarios, incluida la posesión de todas las vacunas necesarias
  • Dispuesto a comprometerse a vivir un mínimo de 12 meses con una familia de acogida en EE.UU.
  • Pasaporte en vigor de un país admisible

Duración y normas del programa

El programa au pair J-1 tiene una normativa específica que deben cumplir tanto los au pairs como las familias de acogida. El programa au pair estándar dura 12 meses, pero los participantes tienen la opción de prolongarlo 6, 9 ó 12 meses más si ellos y su familia de acogida están de acuerdo. Las au pairs deben vivir con su familia de acogida durante todo el programa, y las familias de acogida deben correr con los gastos de alojamiento y manutención.

Antes de empezar, las au pairs deben completar la formación y orientación que les proporcione el patrocinador de su visado. En AuPairCare, ofrecemos una formación au pair en línea exhaustiva, que deberás completar antes de viajar a Estados Unidos. Abarca los aspectos esenciales del cuidado de los niños, cómo es ser au pair y otra información importante. También ofrecemos una experiencia única de orientación en persona, que te explicaremos en breve.

Cómo ser Au Pair en EE.UU. con AuPairCare

Si te interesa trabajar como au pair, AuPairCare es una de las mejores agencias para guiarte en el proceso. Pero, ¿cómo ser au pair en EE.UU. con AuPairCare? Aquí tienes un resumen del proceso de solicitud y los plazos para ayudarte a empezar tu aventura en EE.UU.

¿Por qué elegir AuPairCare?

Con más de 30 años de experiencia, nuestro equipo ha ayudado a miles de jóvenes de todo el mundo a adquirir experiencia laboral internacional, mejorar su nivel de inglés y sumergirse en la cultura estadounidense. Como agencia au pair oficial designada por el Departamento de Estado de EE.UU., también nos aseguraremos de que cumplas todas las normas del visado J-1.

Nos tomamos muy en serio la seguridad de la au pair y te ofrecemos ayuda 24 horas al día, 7 días a la semana, durante tu estancia en Estados Unidos. Tendrás un Director de Zona local que te orientará siempre que lo necesites y te visitará con regularidad; también organizará eventos divertidos para ti y para otras au pairs de tu zona.

Cuando se trata de emparejar familias de acogida, nos tomamos el tiempo necesario para emparejarte cuidadosamente con una familia de acogida que se adapte a tus valores y aptitudes. Te ofreceremos consejos para conseguir entrevistas con familias de acogida, y nos aseguraremos de que encuentres un emparejamiento mutuo con una familia de acogida adecuada para ti. Queremos prepararte para el éxito desde el primer día.

Experiencia laboral en el extranjero como Au Pair: Cómo empezar

¿Listo para empezar tu viaje como au pair en EE.UU.? A continuación te explicamos cómo puedes presentar tu solicitud a través de AuPairCare en unos pocos pasos:

  1. Comprueba la elegibilidad: Antes de presentar la solicitud, asegúrate de que cumples los requisitos del visado J-1 (edad entre 18 y 26 años, experiencia en el cuidado de niños, dominio del inglés, etc.). Consulta los requisitos de admisibilidad para el programa au pair
  2. Completa tu solicitud AuPairCare : Comienza tu solicitud AuPairCare aquí. No dudes en ponerte en contacto con nosotros si tienes alguna pregunta sobre el proceso de solicitud.
  3. Entrevista con familias de acogida: Una vez que tu perfil esté activo, podrás empezar a reunirte con familias de acogida. Cuando se pongan en contacto contigo, podréis entrevistaros para ver si encajáis.
  4. Formación online y apoyo para el visado: Una vez que te emparejes con una familia de acogida, nos pondremos a trabajar en tu visado J-1 mientras completas tu formación online.
  5. Asiste a la entrevista para el visado: Después de que completemos el papeleo para el visado, tendrás que asistir a una entrevista para el visado en tu país de origen. Te ayudaremos a prepararla.
  6. Encuéntranos en AuPairCare Connect en Nueva York: Una vez aprobado tu visado, te llevaremos en avión a Nueva York para AuPairCare Connect, nuestro increíble programa de orientación en persona.
  7. Conoce a tu familia de acogida y a tu Director de Área: A continuación, ¡es hora de ponerse manos a la obra! Te instalarás con tu familia y conocerás a tu Director de Área, tu apoyo local AuPairCare durante todo el programa.

No pierdas la oportunidad de tener una experiencia laboral en el extranjero: ¡únete AuPairCare hoy mismo!

Ser au pair en EE.UU. es una forma estupenda de trabajar en el extranjero, desarrollar valiosas habilidades, sumergirte en la cultura estadounidense y hacer amigos internacionales para toda la vida. A través del programa de visados J-1, puedes adquirir experiencia práctica en el cuidado de niños, mejorar tu inglés, ganar un estipendio e incluso cursar estudios universitarios mientras vives con una acogedora familia de acogida.

En AuPairCare, simplificamos el proceso de convertirte en au pair y nos aseguramos de que tengas el apoyo que necesitas para un viaje seguro y exitoso. ¡Ahora es el momento perfecto para dar el salto! Si estás preparada para vivir una experiencia laboral internacional inestimable, desarrollar nuevas habilidades y establecer vínculos para toda la vida, inscríbete en AuPairCare ¡hoy mismo y comienza tu aventura como au pair en Estados Unidos!

*La paga semanal mínima de AuPairCare es de 215 $ semanales, que es superior a la mínima del Departamento de Estado de EE.UU. Las familias de acogida y los au pairs son libres de acordar una paga semanal incluso superior al mínimo de 215 $ semanales.

Participante Au Pair